Na aula de hoje estivemos a treinar corrida em barreiras, lançamentos de pesos lateralmente.Como estava muito vento lá fora, estivemos de ir para o pavilhão e continuar a treinar.Cada equipa treinou os execícios de saltos e de lançamentos de pesos que criam.Esta foi a 2ª aula que tivemos na época desportiva. A seguir fizemos conpetições: salto a pés juntos,salto com o pé de impulção,lançamento atrás,lançamento de frente e lançamento lateral.Cada um de nós está cada vez mais a desempenhar melhor as suas tarefas.
Mário e André.
Foi uma pena ter estado mau tempo mas mesmo assim a aula não deichou de ser divertida.
ResponderEliminarJoão Maria
fizeram todos bem os exercicios de barreiras,fizeram bem as passadas.
ResponderEliminarBruno
O André está a malhorar no lançamento de peso, e tudo um pouco.
ResponderEliminarSebastião treinador dos Campeões.
(: XD !_!
Tenho-me esforçado ao máximo
ResponderEliminar